6 συμβουλές για το πώς να μιλήσετε καλύτερα για κακό σεξ
Αν υπάρχει νυχτερινή στέγη στο κρεβάτι, μην το κάνετε όπως φανταστείτε. Αλλά τι γίνεται αν το φύλο στη σταθερή σχέση είναι κακό και δεν μιλάτε μόνο για "Επόμενο, παρακαλώ!" μπορεί να ελέγξει;
Πρώτα απ 'όλα, είναι πολύ κακή ιδέα, ακόμη και όταν είστε σε δράση, να ξεκινήσετε μια συζήτηση πολιτικής μεταξύ των φύλλων. Με ένα "τι θα συμβεί τώρα;" Φέρτε τον σύντροφό σας σε μια πολύ άβολη κατάσταση, όπου μπορεί να αισθανθεί γρήγορα επίθεση.
Ο αμερικανός θεραπευτής φύλων Tiffanie L. Davis Henry παρουσίασε μέσω του Shape μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να το κάνεις καλύτερα:
1. Επιλέξτε το σωστό περιβάλλον!
Κόψτε το δύσκολο θέμα καλύτερα όταν χαλαρώνετε και όχι στο κρεβάτι - για δείπνο, για παράδειγμα, ή όταν απολαμβάνετε άνετα στον καναπέ.
2. Ξεκινήστε με μια θετική δήλωση!
Μια κριτική, πλαισιωμένη σε ένα έπαινο, είναι πολύ καλύτερη από μια κριτική δήλωση και μόνο. Για παράδειγμα, "Το λατρεύω όταν φιλάτε το λαιμό μου, είστε ευπρόσδεκτοι να το κάνετε αυτό πολύ πιο συχνά", αντί για "είμαι τόσο ενοχλημένος να το κατεβάζετε πάντα τόσο γρήγορα".
3. Μην περιμένετε θαύματα!
Από τη σεξουαλική ομιλία θα πρέπει να αποκλείσετε πράγματα που ο συνεργάτης σας δεν μπορεί να αλλάξει, ακόμα κι αν θέλει. Αυτό περιλαμβάνει τον τρόπο με τον οποίο είναι εξοπλισμένος στον κάτω όροφο, καθώς και το φυσικό άρωμα του σώματός του. Πρόκειται για την αλλαγή ορισμένων συμπεριφορών, όχι ολόκληρου του ατόμου!
4. Ζητήστε του τις ευχές του!
Για μια ανοιχτή συζήτηση για το σεξ, είναι σημαντικό να μην μιλάτε μόνο για τις δικές σας επιθυμίες. Ο σύντροφός σας έχει ακριβώς το ίδιο δικαίωμα σε μια εκπληκτική σεξουαλικότητα, οπότε ρωτήστε τον τι του αρέσει και τι μπορεί να κάνει χωρίς.
5. Κάντε τον εαυτό σας μια λίστα!
Ο θεραπευτής Henry συστήνει αυτό το τέχνασμα σε ζευγάρια με προβλήματα σεξ: Κάντε μια λίστα με τρεις κατηγορίες: 1.) Πράγματα που πάντα θέτω. 2) πράγματα που νομίζω ότι είναι συνήθως εντάξει και 3.) πράγματα που δεν μου αρέσει καθόλου. Ανταλλαγή των δικών σας λιστών και μάθηση περισσότερων σχετικά με τις συμπαθεί και αντιπάθειες του άλλου με παιχνιδιάρικο τρόπο.
6. Αποκτήστε υποστήριξη από τον ειδικό!
Μερικές φορές το σεξ δεν βελτιώνεται μετά από πολλές συνομιλίες. Εάν αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε σε αδιέξοδο, εμπιστευθείτε έναν σεξουαλικό θεραπευτή ή έναν ψυχολόγο - η εξωτερική όψη μπορεί συχνά να είναι πολύ χρήσιμη.
