Η αίσθηση της ακοής
Κινηματογράφος στο κεφάλι
Πώς ακούει μας προστατεύει και μας κρατά υγιείς
Η αίσθηση της ακοής εξοικονομεί ζωές, οπότε δεν θα σβήνουμε όταν κοιμόμαστε. Ακούμε τον κίνδυνο και την κατεύθυνση από την οποία απειλεί και μας φέρνει στην ασφάλεια εγκαίρως. Ήδη αυτό το σύστημα συναγερμού έχει ένα κοινωνικό στοιχείο. Επειδή δεν αντιδρούμε μόνο όταν αντιλαμβανόμαστε τον απειλητικό θόρυβο, αλλά και όταν μας προειδοποιούν άλλοι. Τα αυτιά μας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτό που θέλουν να ακούσουν: γλώσσα. Ακόμα και τα μωρά γοητεύουν τις ανθρώπινες φωνές περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Ακόμη και πριν από τη γέννηση, συνηθίζουν να ακούνε τη μητέρα τους, επειδή από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το εσωτερικό αυτί είναι το πρώτο όργανο του σώματός μας πλήρως εκπαιδευμένο. Και καθώς οι ασθενείς με εμπειρίες κοντά στο θάνατο αναφέρουν, η ζωή μας συχνά τελειώνει με ακουστικές εντυπώσεις. Ακρόαση σημαίνει ασφάλεια και εγγύτητα πρώτα. Όταν ακούω άλλους, δεν είμαι μόνος.
Αλλά η ακρόαση είναι επίσης επικοινωνία. Η γλώσσα μας σηματοδοτεί ένα γνωστικό κβαντικό άλμα της εξέλιξης, μέσω του οποίου είμαστε περισσότεροι από πιθήκους με μεγάλους εγκεφάλους: «Η ενσάρκωση πραγματοποιήθηκε με ακρόαση», εξηγεί ο καθηγητής Henning Scheich, επικεφαλής του Ινστιτούτου Νευροβιολογίας του Leibniz στο Μαγδεμβούργο. Θέλουμε να ακούσουμε και να ακούσουμε. Αυτή είναι η βάση κάθε ανθρώπινης σχέσης. Όταν οι πρόγονοί μας συγκεντρώθηκαν γύρω από τη φωτιά το βράδυ για να ανταλλάξουν εμπειρίες και ιστορίες, η ενότητα ήταν αυτονόητη. Μας χάνεται όλο και περισσότερο. Ακούμε όλο και περισσότερο, αλλά όλο και λιγότερο - και λιγότερο συχνά μαζί. Αλλά χωρίς συνομιλία και ανταλλαγή μεταξύ τους, αισθανόμαστε μόνοι και δυσαρεστημένοι, ακόμη και όταν είμαστε συνεχώς περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους. Όχι μόνο ακούει, αλλά η σωστή ακρόαση είναι επομένως προϋπόθεση για κοινωνική αλληλεπίδραση - και προφανώς και για υγιείς λειτουργίες του εγκεφάλου. Ο νευροβιολόγος Henning Sheikh έχει διαπιστώσει ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα στην ακοή είναι πολύ πιο μεταβλητή από ό, τι στο όραμα.
Έτσι, ένας και ο ίδιος ήχος ασχολείται με τον αριστερό και τον δεξιό εγκέφαλο, ανάλογα με τις σκέψεις που συνδέουμε με αυτό. Για τους ήχους, σε αντίθεση με τα αντικείμενα, είναι συμβολικοί και πρέπει πρώτα να ερμηνευτούν. Συλλέγουμε εμπειρίες, διαμορφώνουμε κατηγορίες και αναπτύσσουμε μια ιδέα για αυτό που ακούμε. Αντίθετα, οι οπτικές πληροφορίες απαιτούν και ενθαρρύνουν τον εγκεφάλου μας πολύ λιγότερο: εάν παρακολουθείτε τηλεόραση, δεν χρειάζεται να φανταστείτε. Η ακρόαση παράγει κινηματογράφο στο μυαλό. Και επειδή αποθηκεύουμε τις εικόνες, έχουμε και κάποιες προσδοκίες για τον ήχο και ερεθίζονται αν δεν συναντηθούν. Εάν μια πόρτα κουνηθεί στην κλειδαριά, δεν αισθανόμαστε ασφαλείς στο διαμέρισμα πίσω από αυτό. Μια ξυριστική μηχανή για τις γυναίκες θα πρέπει να είναι διακριτικά ήσυχη, για τους άνδρες πρέπει να αφήσει τα μανίκια να μιλούν τακτοποιημένα. Ο ακουστιστής Friedrich Blutner, ο οποίος ανέπτυξε μουσικά όργανα προτού αφιερωθεί στον ήχο του σχεδιασμού, πιστεύει ότι οι προτιμώμενοι ήχοι εκφράζουν επίσης τον τρόπο ζωής μιας γενιάς. Σήμερα τα προϊόντα πρέπει να σπάσουν και να σπάσουν, έτσι ώστε να τα βρούμε καλά: η απόδοση συχνά ισοδυναμεί με τον όγκο. Αν η ζωή μας χαλαρώσει περισσότερο, θα εκτιμήσουμε πιθανότατα πιο ήρεμους ήχους.
Τι επηρεάζει την αίσθηση;
Όλα όσα είναι πολύ δυνατά και πολύ συγκλονιστικά
Εάν τα πολύ δυνατά ηχητικά κύματα καίγονται πάνω από τις τρίχες των ακουστικών κυττάρων, μπορούν να σπάσουν ή να σπάσουν. Αυτά τα τραύματα έκρηξης προκαλούνται από όγκους από περίπου 130 ντεσιμπέλ, τόσο από τους ταύρους της Πρωτοχρονιάς, αλλά και από πιστόλια παιχνιδιών. Η βλάβη είναι τελική, επειδή τα κύτταρα του εσωτερικού αυτιού δεν ανανεώνονται. Μακροπρόθεσμα, ο ήχος κάτω από το όριο του πόνου ήδη καταστρέφει το αυτί και όσο γρηγορότερα είναι, τόσο πιο δυνατά είναι. Συχνά δεν παρατηρούμε τίποτα στην αρχή. "Αυτές οι μικρές ζημιές συσσωρεύονται, μέχρι που κάποια στιγμή δεν ξεπεραστεί το σημείο μη επιστροφής", προειδοποιεί ο Δρ. Ο Birgit Mazurek, επικεφαλής του Εμβολογικού Κέντρου του Charité του Βερολίνου.
Ο θόρυβος, ούτε το αυτί ούτε το σώμα μας συνηθίζουν να θορύβουν. Για τον ίδιο, ο θόρυβος σημαίνει άγχος: η κορτιζόλη εκκρίνεται και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Η ζωή σε ένα θορυβώδες περιβάλλον αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής των γυναικών περισσότερο από τριπλάσια, σύμφωνα με μια μελέτη Charité. Και τη νύχτα τα αυτιά μας είναι ακόμα πιο ευαίσθητα: σύμφωνα με μια μελέτη του Ινστιτούτου Robert Koch, νυκτερινά 55 ντεσιμπέλ - η τιμή αυτή επιτυγχάνεται σε πολλούς από τους δρόμους μας - αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης, αυξημένα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα και άσθμα.
Η δύναμη της μουσικής
Πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την ακοή μας για να θεραπεύσουμε τους εαυτούς μας
Ακόμη και ο εγκέφαλος μας τραγουδάει ασυνείδητα όταν ακούμε ευτυχισμένα τραγούδια. Υπεύθυνοι γι 'αυτό είναι οι καθρέφτες νευρώνες που ξεκινούν, ανεξάρτητα από το αν κάνουμε κάτι τον εαυτό μας ή παρακολουθούμε άλλους στη δράση τους. Για παράδειγμα, οι πιανίστες έχουν τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου όταν ακούν μουσική πιάνου σαν να έπαιζαν οι ίδιοι.Και ακόμη και οι μη μουσικοί έχουν νευρικά κύτταρα που επικοινωνούν με τον λάρυγγα - και τραγουδούν ή σφυρίζουν σιωπηλά. "Πρώτα έρχεται η μουσική, τότε η γλώσσα", λέει ο Δρ. Ο Stefan Koelsch, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Neurocognition of Music στο Ινστιτούτο Max Planck για τις Ανθρώπινες Γνωστικές και Εγκληματικές Επιστήμες στη Λειψία. Όταν ακούτε μουσική, είναι κυρίως περιοχές του εγκεφάλου που δεν βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας, που επηρεάζουν το νευρικό, ορμονικό και ανοσοποιητικό μας σύστημα. Οι έρευνες δείχνουν ότι η πίεση του αίματος, ο καρδιακός ρυθμός και ο αναπνευστικός ρυθμός μειώνονται καθώς ακούμε ήχους. Αυτό λειτουργεί ανεξάρτητα από το αν μας αρέσει το κομμάτι καθόλου. Αλλά η μουσική ως φάρμακο μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα: μειώνει, για παράδειγμα, το φόβο και κατά τη διάρκεια μιας ιατρικής παρέμβασης όπως μια γαστροσκόπηση. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Yale διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς χρειάζονται ακόμη λιγότερη αναισθησία
Ακούγονται την αγαπημένη τους μουσική. Και αυτό είναι πραγματικά λόγω της μουσικής και όχι γιατί πνίγει τους ήχους του χειρουργείου. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι αναρρώνουν ταχύτερα και απαιτούν λιγότερα παυσίπονα όταν ξυπνούν μετά από χειρουργική επέμβαση με τη μουσική. Η απαλή μουσική μειώνει επίσης την αίσθηση του πόνου κατά τη διάρκεια της εργασίας. Και τα πρόωρα μωρά, που έπαιζαν αρκετές φορές τον ύπνο και τους πόνους των νηπίων, κέρδισαν βάρος ταχύτερα και ήταν σε θέση να αποφορτιστούν νωρίτερα από τη μονάδα εντατικής θεραπείας. «Αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε πώς ακριβώς λειτουργεί η μουσική στο σώμα», εξηγεί ο Stefan Koelsch. «Αλλά στο μέλλον, η μουσική θα χρησιμοποιείται όλο και πιο συχνά στην ιατρική». Φυσικά, η μουσική θεραπεύει και όταν χρησιμοποιείται ενεργά. Οι θεραπευτές της Χαϊδελβέργης μπόρεσαν να αποδείξουν ότι η τακτική μουσική κάνει τη συχνότητα των επιθέσεων ημικρανίας στα παιδιά πιο αποτελεσματική από τα ειδικά φάρμακα. Σε ασθενείς με άνοια, τραγούδια μπορούν να φέρουν πίσω ξεχασμένες αναμνήσεις και λέξεις, η νόσος του Parkinson βοηθά τον ρυθμό να συντονίζει τις κινήσεις τους και οι ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο συχνά βρίσκουν λόγο για να τραγουδήσουν ξανά στην ομιλία.
Τι γίνεται αν η αίσθηση διαταραχθεί;
Τα ακουστικά βοηθήματα είναι ενοχλητικά για πολλούς. Μας κάνουν έξυπνα
Με περίπου 15 εκατομμύρια άτομα που πλήττονται, η απώλεια ακοής είναι μια διαδεδομένη ασθένεια στη Γερμανία. Ένας λόγος για αυτό είναι το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής, ένα άλλο είναι η μόνιμη υπερφόρτωση θορύβου. Ο αριθμός των ασθενών με κασσίτερο-νιτούση επίσης αυξάνεται και η οξεία απώλεια ακοής επηρεάζει όλο και περισσότερο τους νέους (βλ. Πλαίσιο).
Τα προβλήματα ακοής πρέπει να αντιμετωπίζονται το συντομότερο δυνατόν. Όποιος ακούει άσχημα για πολύ καιρό, ξεχνά όλο και περισσότερους ήχους και πρέπει να τα μάθει ξανά. Ο ψυχολόγος Siegfried Lehrl από το Πανεπιστήμιο του Erlangen μπόρεσε να αποδείξει ότι οι άνθρωποι βελτιώνονται σε μια δοκιμασία IQ αμέσως μόλις λάβουν βοηθήματα ακοής - και η ψυχική τους ικανότητα δεν απορροφάται πλέον από την ακουστική κατανόηση. Ενώ τα ακουστικά βοηθήματα ενισχύουν τον ήχο, τα κοχλιακά εμφυτεύματα (μικροσκοπικά ακουστικά προθέματα στο εσωτερικό αυτί) διεγείρουν άμεσα το ακουστικό νεύρο μέσω των ηλεκτροδίων. Προϋπόθεση για τη χρήση τους είναι ότι το νεύρο εξακολουθεί να λειτουργεί: αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με ενήλικες που είναι κωφοί μετά από οξεία απώλεια ακοής ή με πολλά κωφά παιδιά.
Περίπου δύο στα 1.000 νεογνά επηρεάζονται από συγγενείς διαταραχές της ακοής. Στην παιδική ηλικία, είναι ακόμη πιο σημαντικό να αναγνωρίζονται και να αντιμετωπίζονται αυτές οι διαταραχές εγκαίρως. Επειδή υπάρχουν ευαίσθητες φάσεις για την ανάπτυξη του αυτιού και πάνω απ 'όλα της γλώσσας. Μερικές φορές κάτι που έχει χαθεί μπορεί δύσκολα ή καθόλου να αποκατασταθεί.
Πώς να κρατήσετε την ακοή σας ταιριαστή
Δεν μπορούμε να αυξήσουμε τη λειτουργία του εσωτερικού αυτιού, αλλά να το διατηρήσουμε μόνο. Αλλά η εκπαίδευση μπορεί να είναι η επεξεργασία της ακοής στον εγκέφαλο. Αυτό αποτελεί συχνά μέρος μιας θεραπείας εμβοής και απώλειας ακοής, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί προληπτικά. "Η καλά εκπαιδευμένη ακοή είναι πολύ πιο πιθανό να εξαλείψει μικρές ζημιές", λέει ο Δρ. Gerhard Hesse, επικεφαλής ιατρός της ψυχοσωματικής κλινικής στο Bad Arolsen. Έτσι αξίζει να επιλέγετε προσεκτικά αυτό που ακούμε - και περιστασιακά σταματάτε την ακρόασή σας: - Κλείστε τα μάτια και ακούστε την καθημερινή ζωή. Στο πάρκο ή στο λεωφορείο. Τι ακούτε; Και από ποια κατεύθυνση προέρχονται οι ήχοι; - ΔΩΡΕΑΝ ΜΟΥΣΙΚΗ. Η ακουστική άρδευση μάλλον μειώνει την αντίληψη της ακοής στον εγκέφαλο, αλλά η σκόπιμη ακρόαση τρένα. Συγκεντρώστε, για παράδειγμα, μία μόνο φορά σε ένα μόνο μέσο. - ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΑΣ. Όταν έχετε εκτεθεί σε ειδικό θόρυβο, η ακοή σας χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει. - ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΤΕ ΤΗΝ ΑΚΟΜΑ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΡΥΣΗ. Κώφωση και ακουστικά μετά από μια συναυλία είναι τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια, ακόμα κι αν έχουν εξαφανιστεί το επόμενο πρωί. Τα βύσματα αυτιών, για παράδειγμα, ανακουφίζουν από την ένταση στο αυτί: μειώνουν κατά 15 έως 30 ντεσιμπέλ και εξακολουθούν να επιτρέπουν αρκετή μουσική απόλαυση.
Εμβοές ή απώλεια ακοής;
Στη Γερμανία, περίπου τρία εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από θόρυβο αυτιών. Τα διογκωμένα ή φλεγμονώδη ακουστικά κύτταρα στέλνουν αυτόματα σήματα στον εγκέφαλο. Η εμβοή εμφανίζεται συχνά μετά από υπερφόρτωση θορύβου και μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπεία έγχυσης ή με φαρμακευτική αγωγή.Ωστόσο, αν η εμβοή επιμένει για περισσότερο από τρεις μήνες, αυτή η προώθηση της κυκλοφορίας δεν έχει πλέον νόημα: η δραστηριότητα των εμβοών στη συνέχεια σταθεροποιείται στον εγκέφαλο. "Η θεραπεία είναι για να μάθεις πώς να περπατάς μακριά", εξηγεί ο εμπειρογνώμονας εμβοών Dr. med. Birgit Mazurek, γιατρός της ENT στο Charite του Βερολίνου. Πολλοί πάσχοντες επηρεάζονται ιδιαίτερα από τον θόρυβο επειδή εστιάζουν όλη την αντίληψή τους σε αυτό. Από την άλλη πλευρά, αν ακούτε ξαφνικά άσχημα, μπορεί να υποφέρετε από απώλεια ακοής και πρέπει να πάτε στον γιατρό το αργότερο τη δεύτερη μέρα. Επειδή η αιτία είναι συχνά ένα είδος έμφρακτου εσωτερικού αυτιού και τα αισθητήρια κύτταρα μπορούν να πεθάνουν εάν η θεραπεία δεν αρχίσει εγκαίρως. Μια ξαφνική απώλεια της ακοής μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, όπως εξηγεί ο Birgit Mazurek: «Το άγχος είναι συχνά μια συμβάλλουσα αιτία».
