Αυτό το φρούτο έχει γεύση σοκολάτας; και έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες!
Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αλήθεια: τα φρούτα που έχουν γεύση όπως το πουτίγκα σοκολάτας και μπορούν να καταναλωθούν χωρίς δισταγμό. Το μαύρο σαπόνι αποκαλεί τον εξωτικό καρπό, ο οποίος μοιάζει με το κακί και έχει την πατρίδα του στο Μεξικό και τη Γουατεμάλα. Ωστόσο, φυτεύεται επίσης στις Φιλιππίνες και σε άλλες τροπικές περιοχές.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜαύρο σαπότα, πού βρισκόσασταν όλη σας τη ζωή; Το @carina_eats μπαίνει σε αυτό που είναι γνωστό ως φρούτα σοκολάτας. Έχει γεύση κυριολεκτικά σαν μους σοκολάτας. Βρίσκονται στην κορυφή τους στη βόρεια NSW αυτή τη στιγμή και θα κάνουμε έναν σωρό σε smoothies. #tropicalfruit #blackspot #chocolatefruit
Μία θέση που μοιράζεται η Γυναίκα Υγείας της Αυστραλίας (@womenshealthaus) στις 23 Αυγούστου 2016 στις 10:01 μ.μ. PDT
Μαύρο σαπότο; το "φρούτο σοκολάτας"
Η σάρκα του μαύρου σαπουνιού είναι καφέ και μανταρίνινη και μοιάζει με πουτίγκα ή μους. Μπορεί να μαγειρευτεί ως ένα εξάπλωμα, συστατικό σε διάφορα επιδόρπια, ή απλά αποφλοιωμένο. Η γεύση θα πρέπει να είναι ήπια, γλυκιά και καρυδιού; Ακριβώς όπως το πουτίγκα σοκολάτας ή η Nutella. Οι καρποί είναι πλούσιοι σε βιταμίνη C, ασβέστιο και φώσφορο και δεν έχουν σχεδόν καθόλου θερμίδες. Για να το θέσουμε συγκεκριμένα, 65 θερμίδες προέρχονται από 100 γραμμάρια σαπωνιού, το οποίο ισοδυναμεί με περίπου ένα όγδοο μπαρ σοκολάτας.
Εδώ έχετε κάποια έμπνευση πώς τρώγεται το μαύρο σαπότα. Μπορούμε μόνο να πούμε: Yummie! Και ελπίζουμε ότι αυτός ο καρπός θα είναι σύντομα κοντά στο επόμενο σούπερ μάρκετ ...
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Σκουλαρίκια φρούτων σοκολάτας & πινέλο βανίλιας ... απλό και νόστιμο! Μαύρο σαπούνι ή φρουτοσαλάτα σοκολάτας, είναι μια εκπληκτική εμφάνιση σοκολάτας και ποντικιού όπως υφή .. απλά προσθέστε λίγο βανίλια, λίγο σιρόπι σφενδάμου και έτσι κακάο poder και μείγμα! Υπέροχο υγιές και ελαφρύ! #blacksapote #chocolatemousse #veganmousse #vegandesserts #whatveganseat #brisbanevegans #brisbanefoodies #chocolate #ccao #plantbased #kindness #veganlove
Μία θέση που μοιράστηκε η Anthea Amore (@organicpassion) στις 29 Σεπτεμβρίου 2016 στις 3:15 π.μ. PDT
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΧρησιμοποιήσαμε τις μπανάνες squishy και τα μαύρα σαποτάκια σήμερα, σε κάποιο ψωμί μπανάνας χωρίς κόκκους! Εάν είστε αρκετά τυχεροί για να έχετε σαποτάτες στο χέρι, μπορείτε να τα ανταλλάξετε σε τυχόν συνταγές ψωμιού / κέικ μπανάνας 1: 1. Χρησιμοποιήσαμε το ψωμί και ένα υπέροχο χρώμα σοκολάτας! Πρωτότυπη συνταγή στο blog μου: //www.quirkycooking.com.au/2016/03/banana- (αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγες κουταλιές της σούπας σκόνη κακάο και ένα ζευγάρι πεκάν-μπαχαρικό-ψωμί-χωρίς σιτηρά / #blackspot #banana #pecan #bananabread #grainfree #glutenfree #dairyfree #gaps #paleo #wholefoods #quirkycooking #tropical #food #baking #bread #thermomix
Μια θέση που μοιράζεται η Quirky Cooking (@jowhitton) στις 26 Σεπτεμβρίου 2016 στις 2:54 π.μ. PDT
Σύσταση βίντεο:
