Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε Cola Light
Επιδράσεις του Cola Light στο σώμα
1. φαγητό
Όπως έδειξαν αρκετές μελέτες, η γλυκαντική ουσία ασπαρτάμης στο Cola Light ενεργοποιεί τα κέντρα ανταμοιβής στον εγκέφαλο σας περισσότερο από την εξευγενισμένη ζάχαρη. Συγκεκριμένα, αυτό σημαίνει: Το γλυκαντικό προκαλεί την αύξηση του σακχάρου στο αίμα, γεγονός που οδηγεί σε φαγητό. Ως αποτέλεσμα, καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες από τις κανονικές Coca Cola.
2. Ο κίνδυνος του διαβήτη αυξάνεται
Μια μελέτη από την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη βρήκε μια σύνδεση μεταξύ του Cola Light και του διαβήτη τύπου 2. Επομένως, όσοι καταναλώνουν τακτικά το ποτό έχουν κατά 67% υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη. Λοιπόν, αν δεν υπάρχει λόγος να διαγράψετε την ελαφριά έκδοση του μενού.
3. Αύξηση βάρους
Ωστόσο, η γλυκαντική ουσία ασπαρτάμη δεν είναι μόνο υποψία για την τόνωση της επιθυμίας, αλλά και για την προώθηση της αποθήκευσης λίπους στο σώμα. Οι άδειες θερμίδες που καταναλώνετε μέσω του Cola Light αντισταθμίζονται από τις επιπλέον θερμίδες. Όπως είπαμε ήδη: Για ψυχολογικούς λόγους, αφήνουμε τον εαυτό μας για ένα ελαφρύ κόλα μάλλον ένα μερίδιο πατάτες, σαν να είχαμε καταφύγει στην ζαχαρούχα παραλλαγή.
4. Η ασπαρτάμη ως νευρικό δηλητήριο;
Μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Πραιτώρια διαπίστωσε ότι το τεχνητό γλυκαντικό μπορεί να προκαλέσει εκφυλισμό των εγκεφαλικών κυττάρων και άλλων ψυχικών διαταραχών. Έτσι, οι ερευνητές βρήκαν μια σύνδεση μεταξύ της αυξημένης πρόσληψης ασπαρτάμης και ορισμένων ψυχικών διαταραχών, όπως η ADHD, μαθησιακές δυσκολίες και συναισθηματικές διαταραχές.
ΑΛΛΑ: Η Ευρωπαϊκή Αρχή Τροφίμων (ΕΣΦΑ) έδωσε τον απόλυτο σαφήνεια στον τελευταίο αγώνα. Όποιος καταναλώνει Cola Light σε κανονικές ποσότητες δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσει κινδύνους για την υγεία. Μόνο βαριά κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα υπό ορισμένες συνθήκες.
