Ποιος μπορεί να συγχωρήσει, αισθάνεται τη ζωή πιο έντονη
είναι 46 ετών, χαιρετά από τη Βόρεια Γερμανία, κατέχει διδακτορικό δίπλωμα θεολογίας, ήταν πάστορας γυμνασίου στο Münschen και προσχώρησε στην τάξη Salvatorian πριν από περίπου δέκα χρόνια. Ζει με άλλες καλόγριες σε κοινό διαμέρισμα στη Βιέννη. Εκεί οδηγεί μια εκπαιδευτική πρωτοβουλία για τους νέους, με προσκυνήματα και σιωπηλές εβδομάδες (www.impulsleben.at)
© Cathrine StukhardΓνωρίζουμε πόσο μεγάλη είναι η λαχτάρα μας για μια νέα αρχή και πόσο ανυπέρβλητα είναι τα εμπόδια. Αυτή η αντίφαση φαίνεται να είναι ένα είδος βασικού ανθρώπινου προβλήματος του παρόντος, το οποίο περιγράφεται με σαγηνευμένο τρόπο και ενδεχομένως αδιάλυτο στο τέλος. Αλλά μερικές φορές ένα βιβλίο για ένα παλιό θέμα φαίνεται ότι ξαφνικά κάνει τα πράγματα να φαίνονται νέα.
Η μοναχή Melanie Wolfers έχει γράψει ένα βιβλίο με τίτλο "Η δύναμη της συγχώρεσης" με τον υπότιτλο "Πώς ξεπερνάμε τις προσβολές και ξαναβιώνουμε" (207 σελίδες, 14.99 ευρώ, Herder). Και καθώς διαβάζετε, συνειδητοποιείτε ότι η παθιασμένη σας έκκληση για συγχώρεση είναι βασικά ένας οδηγός για μια νέα αρχή. Με πολλά πλευρικά μονοπάτια, επίσης σε μια πολύ ζωντανή πνευματικότητα. Τι πρόκληση, εάν νομίζετε ότι έχετε κάνει το θέμα της πίστης για τον εαυτό σας. Ακριβώς όπως η συγχώρεση είναι μια πρόκληση, αν κάποιος προτιμά εσωτερικά να εκδικηθεί φαντασιώσεις.
ChroniquesDuVasteMonde ΓΥΝΑΙΚΑ: Μπορώ να σκεφτώ μερικούς ανθρώπους που με αντιμετώπισαν άσχημα και με πλήγωσαν. Αυτό με ενοχλεί τώρα. Γιατί πρέπει να συγχωρώ αυτό το άτομο; Δεν είστε υποχρεωμένοι να συγχωρείτε. Αλλά έχει νόημα, επειδή η συγχώρεση είναι δημιουργική, δημιουργεί κάτι καινούριο και σας δίνει ελευθερία. Η συγχώρεση σημαίνει να γίνεσαι πιο ελεύθερη και να μπορείς να αναμορφώσεις την ίδια τη ζωή σου και έτσι να κερδίσεις περισσότερη ευκολία.
Τι είναι αυτή η ελευθερία; Από τη μία πλευρά η ελευθερία από το βάρος της προσθήκης, τα σκοτεινά συναισθήματα που σας κρατούν παγιδευμένα. Αλλά και η ελευθερία να περάσουμε την ταλαιπωρία μας και τη φυλάκισή μας στο αδίκημα σε άλλους. Ένα άτομο που έχει εκνευριστεί μπορεί να κάνει τη ζωή δύσκολη για τους άλλους. Πρέπει λοιπόν να αναρωτηθώ: Πώς αντιμετωπίζω τον πόνο χωρίς να προκαλώ βλάβη και πόνο στους άλλους;
Μια ερώτηση που σπάνια ρωτιέται. Λοιπόν, αυτό είναι συχνά μια σχετικά αυτόματη αντίδραση: υπάρχει μια ώθηση εκδίκησης και θέλετε να το επιστρέψετε στην άλλη, για παράδειγμα με μια κυνική παρατήρηση. Είστε παγιδευμένοι σε ένα σχέδιο αντίδρασης. Και ένα άλλο σημείο είναι: Η ελευθερία για τι; Τι κάνω για τον εαυτό μου; Τι αξίες και στόχους επιδιώκω; Η συγχώρεση μας απελευθερώνει να συνειδητοποιούμε αξίες και να κάνουμε κάτι σημαντικό και εποικοδομητικό από ένα μεγαλύτερο βάθος.
Ζούμε σε ένα κοινωνικό κλίμα που δεν σας ενθαρρύνει ακριβώς να αντιμετωπίζετε τα παράπονα και τη συγχώρεση. Ναι. Εκτιμώντας: Βρίσκεστε πάνω από τα πράγματα και δεν είστε ευάλωτοι. Και αν τραυματιστείς, τουλάχιστον μην το αφήσεις να σου δείξει. Αλλά πληρώνουμε μια υψηλή τιμή. Γιατί όταν τα πάντα αναπηδούν, δεν μπορείς να χαϊδεύεις απαλά. Όσοι ζουν σε πανοπλία δεν μπορούν πλέον να αγγιχτούν, δεν μπορούν πλέον να αισθάνονται συμπόνια. Αυτός ή αυτή δεν μπορεί πλέον να βιώνει την αγάπη ή την αγάπη τους άλλους. Όσοι είναι άτρωτοι διακινδυνεύουν μια βίαιη μοναξιά. Για μια κοινωνία αγκώνα, η ευπάθεια δεν αξίζει τον κόπο. Αλλά μόνο εάν ξέρω για την ευαισθησία μου και παραμένω ευάλωτη, μπορώ ακόμη να συσχετίσω. Αν κάποιος είναι πάντα δροσερός, τότε καίει για τίποτα και κανένας. Μια κακή ζωή.
Σε ποιο βαθμό μας εμποδίζει η αδικία που έχουμε υποφέρει από τη νέα αρχή; Αν δίνω σε κάποιον κάτι μακροπρόθεσμα, τότε το φοράω σκληρά. Μόλις ξυπνήσω το πρωί, ξανασκεφτώ τον άνθρωπο που με έβλαψε και έκανα εσωτερικά επιχειρήματα, βάζοντας τα δόντια μου, τον καφέ, στο μετρό. Και αν κοιτάξετε νηφάλια, συνειδητοποιείτε: wow, αυτό μου κοστίζει πολλά. Η συγχώρεση απαλλάσσει τον εαυτό του από τη δέσμευση του κακού και του παρελθόντος. Και απελευθερώνεται από την εσωτερική προσκόλληση στο άτομο που με τραυμάτισε και ασκεί έτσι μια δύναμη πάνω μου που δεν θέλω να του δώσω.
Αυτό απαιτεί μια συγκεκριμένη εμπειρία ενόχλησης: Ξέρω ποιος με βλάπτει όπως. Αλλά έχουμε την τάση να καταπνίξουμε τα παράπονα, έτσι ώστε να έχουμε μόνο αυτό το αόριστο συναίσθημα ότι πρέπει κάπως να αλλάξουμε τη ζωή μας. Μερικές φορές τα αδικήματα είναι αρκετά προφανή, αλλά ναι, αυτό που περιγράφετε είναι μια πολύ χαρακτηριστική και συχνή εμπειρία. Η απομάκρυνση των αναπηριών μπορεί επίσης να είναι σωστή για λίγο, έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε έδαφος κάτω από τα πόδια σας και πάλι. Αλλά αν αυτή η μετατόπιση γίνεται μια μόνιμη στάση, τότε μόνο προκαλεί τον πόνο να μεταναστεύσει στο έδαφος.
Πρέπει να διερευνήσετε τον εαυτό σας για να συγχωρείτε και να είστε ελεύθεροι για νέα πράγματα; Πώς σε ένα τέτοιο εσωτερικό αυτο-καθαρισμό; Πιστεύω ότι πάντα αξίζει να βγούμε από τα πάντα και να δούμε: Τι με κινεί τώρα; Τι μπορώ να κάνω, πού είναι τα όριά μου, ποια είναι η ιστορία της κρίσης μου, που είναι σημαντικό για μένα, τι είναι σημαντικό για μένα; Χωρίς τέτοια παύση είμαστε πραγματικά μόνο εξωτερικά ελεγχόμενοι.
© Cathrine StukhardΓράφουν ότι η συγχώρεση επιτρέπει σε κάποιον να «ακολουθήσει τη δική του ζωή». Ακολουθούμε μια καθορισμένη διαδρομή; Όχι, η διαδρομή ζωής δημιουργείται από το περπάτημα βήμα προς βήμα. Μέσα από τις επιλογές σας, διαμορφώνετε τον εαυτό σας στην πορεία της ζωής σας. Μετά από έναν τραυματισμό, ωστόσο, μπορεί να προκύψει το συναίσθημα: Περνάω. Κάτι με εμποδίζει να ακολουθήσω το μονοπάτι της ζωής μου, δεν ζω, έχω ζήσει. Διότι ίσως ο τραυματισμός που υπέστη δεν θα με αφήσει να φύγω. Είμαι σε σύγκρουση με το παρελθόν μου.
Το αποκαλούν "ελπίζοντας για ένα καλύτερο παρελθόν". Ναι. Και όταν συγχωρώ, σταματώ να ελπίζω για ένα καλύτερο παρελθόν.
Λέτε - και το βρίσκω ιδιαίτερα σε σχέση με τις συγκρούσεις σχέσεων πολύ ενδιαφέρουσα - ότι δεν χρειάζεται ο άλλος να συγχωρήσει. Φυσικά, είναι καλό να μιλάμε στις σχέσεις επειδή ίσως υπήρξε μόνο μια παρανόηση. Και φυσικά αυξάνει την προθυμία να συγχωρήσει όταν κάποιος με δει να υποφέρει και να ζητήσει συγγνώμη. Αλλά υπάρχει μια ουσιαστική διαφορά μεταξύ της συγχώρεσης και της συμφιλίωσης. Η συμφιλίωση είναι μια διαπροσωπική αναζωπύρωση, η συγχώρεση είναι μια διαδικασία μέσα στην ψυχή. Είναι πολύ χρήσιμο να μπορούμε να μιλάμε στον άλλο, αλλά η συγχώρεση είναι κάτι που συμβαίνει μέσα μου.
Χρειάζεστε κάποιο πνευματικό υπόβαθρο για να συγχωρέσετε πραγματικά; Είμαι χριστιανός, αλλά ανεξάρτητα από αυτό - δεν γνωρίζω κανέναν που χαράζει ευτυχώς στην πλάτη και λέει: "Μόνο χάρη σε μένα μπορώ πραγματικά να συγχωρήσω τώρα με μια ειλικρινή καρδιά". Ακριβώς όπου κάποιος είναι σε θέση να συγχωρήσει τη μοίρα, ο άνθρωπος το βιώνει πάντα ως δώρο που έχει καταστεί δυνατό να γίνει πιο ελεύθερος. Κάποιος είναι ευγνώμων για την ειρήνη, για μια νέα ευκολία. ή ότι τα τραύματα θεραπεύονται και δεν ξυπνάτε με εφιάλτες το βράδυ πια.
Αλλά η ικανότητα να συγχωρείτε είναι ένα επίτευγμα το οποίο αναπτύσσετε. Και είτε μέσω της θεραπείας. Φυσικά, η συγχώρεση δεν πέφτει στην αγκαλιά σας, αλλά με όλες τις δικές σας προσπάθειες, θα την δοκιμάσετε και ως δώρο. Και για μένα αυτή είναι η βασική πνευματική εμπειρία: δεν το έχω κάνει μόνο, αλλά συνδέεται με μια πραγματικότητα που είναι βαθύτερη, μεγαλύτερη από τον εαυτό μου. Όχι όλοι πρέπει να το βιώσουν έτσι, αλλά όπως είπα, δεν γνωρίζω κανέναν που λέει: «Το χρωστάω στη δική μου αυτο-βελτιστοποίηση που μπορώ να συγχωρήσω». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πιστεύω ότι το ερώτημα είναι πολύ σημαντικό: Μήπως η άποψή μου για τον κόσμο μου δίνει κάποια ιδέα για το πώς να ασχοληθώ με τραυματισμούς και προσβολές; Μήπως με βοηθάτε να μην αρρωσταίνω εσωτερικά μακροπρόθεσμα και ότι δεν προκαλώ νέο πόνο σε άλλους; Πρόκειται για ένα κοινωνικά εξαιρετικά σημαντικό ζήτημα, διότι πρόκειται για τη συνύπαρξη μιας σχέσης, της οικογένειας, του εργασιακού χώρου και της κοινωνίας: πώς αντιμετωπίζουμε την αδικία και τις ταλαιπωρίες που έχουμε υποστεί;
Ως κάποιος που δεν έχει μεγαλώσει στην Εκκλησία και με τη χριστιανική θρησκεία, θεωρώ πολύ δύσκολο να αποκτήσω πρόσβαση σε αυτό το είδος πνευματικότητας. Κατά κάποιο τρόπο, μπορεί η συγχώρεση να είναι μια τέτοια πύλη στην πίστη; Νομίζω ότι υπάρχει κάτι υπέροχο να βιώσετε όταν υπάρχει ένα νέο πρωί μετά από μια κουραστική νύχτα. όταν τα τραύματα έχουν θεραπευτεί και οι αγωνιώδεις αναμνήσεις δεν με ενοχλούν πλέον και με ληστεύουν από τον ύπνο μου. Ή αν μπορώ να εμπιστευθώ πάλι σε έναν άνθρωπο, αν και σκέφτηκα ότι ποτέ δεν θα ανοίξω τον εαυτό μου ξανά. Υπάρχει ευγνωμοσύνη - και η ευγνωμοσύνη αναζητά έναν αποδέκτη, απλά. (Γέλια)
Νομίζω ότι είμαι απλά ευγνώμων για τη ζωή σε τέτοιες στιγμές. Ναι, ακριβώς. Κοιτάξτε στη Βίβλο, υπάρχουν πολλές εικόνες που χρησιμοποιούνται για τον Θεό: Λέγεται για το Θεό, είναι ζωή, είναι ο γιατρός, η ειρήνη, ο ουρανός. Και πιστεύω ότι η συγχώρεση είναι μια σημαντική εμπειρία που με κάνει να συνειδητοποιήσω ότι έχω πάλι καλά. Είμαι στη μέση της ζωής, και αυτό είναι το ίδιο με: Είμαι στη μέση του Θεού.
Καταλαβαίνω τι εννοείς, αλλά όπως το θέτετε έτσι, ακούγεται και πάλι αφηρημένα για μένα. Νομίζω ότι ένα πρόβλημα με τις εκκλησίες μας είναι ότι η λέξη Θεός ακούγεται τόσο αφηρημένη επειδή φαίνεται να κρέμεται εκεί με κάποιο τρόπο. Ως εκ τούτου κανείς δεν έχει καν την ιδέα, θα μπορούσε να έχει σχέση με την πραγματικότητα της ζωής. Αλλά πώς εκδηλώνεται η θεία πραγματικότητα; Στην εμπειρία των σχέσεων, στην ανάπτυξη της ειρήνης και της δικαιοσύνης, της αγάπης. Ο Θεός είναι αγάπη, αυτό είναι το ψευδώνυμο του Θεού στη Βίβλο, να το πω έτσι. Έτσι δεν χρειάζεται να αναζητήσω τον Θεό σε κανένα άλλο μέρος του προσκυνήματος, απλά ανοίγω τα μάτια μου στη ζωή και τι συμβαίνει.
Η πίστη είναι εμπιστοσύνη
Και αυτή είναι η πίστη; Πιστεύω ότι έχει νόημα να ανοίγει κανείς τη ζωή: αυτή είναι η πίστη.Η πίστη δεν είναι παρά εμπιστοσύνη. Και πιστεύω ότι η πίστη μας ενθαρρύνει επίσης να ξεκινήσουμε την οδυνηρή διαδικασία της συγχώρεσης επειδή μπορώ να ελπίζω ότι δεν είμαι εντελώς μόνος με το φόβο μου και τα σκοτεινά μου συναισθήματα. Αυτό που συχνά μας ενοχλεί τόσο πολύ είναι η ανησυχία ότι πρέπει να μεταφέρω τα πάντα μόνοι μου. Υπάρχει ένα πολύ όμορφο ποίημα του Hilde Domin, δεν μπορώ να το κάνω από την καρδιά μου, αλλά μου αρέσουν τα ποιήματα: "Μην κουραστείτε, αλλά σφίξτε τα χέρια με το θαύμα σαν πουλί". Και τότε λέει: "Επειδή το θαύμα συμβαίνει επειδή δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς το θαύμα". Η πίστη είναι η δύναμη της ελπίδας: ποτέ δεν κουράζεται να κρατάει τα χέρια στη ζωή. Έτσι μπορείτε να είστε θεραπευτής. Έτσι ώστε η ζωή να ξεκινήσει ξανά. Και ένα τελευταίο σημείο σχετικά με την ερώτησή σας για μια πνευματική θεμελίωση της συγχώρεσης, ή πρέπει να σταματήσω τώρα;
Όχι, καθόλου, σας ακούω ξόρκι. Τι πονάει ιδιαίτερα σε μια προσβολή; Η παραβίαση της αυτοεκτίμησης μας. Κάποιος αισθάνεται πληγωμένος όταν ερωτάται ή απορρίπτεται ως άτομο. (διστάζει) Δεν το βρίσκω τόσο εύκολο να το περιγράψω ή να βρω εικόνες για αυτό, αλλά νομίζω: Όποιος ξεκινά μια πνευματική πορεία της εμπειρίας ανοίγει μια διάσταση στην οποία μπορεί κανείς να πάρει βαθύτερες ρίζες από, για παράδειγμα, το ερώτημα: Θα απορριφθεί ή όχι; Επιτυγχάνω ή αποτυγχάνω; Για όσους έχουν πνευματικές ρίζες, η αναγνώριση από άλλους ή η επιτυχία δεν είναι η βαθύτερη βάση για αυτοεκτίμηση. Και αντιστρόφως, κάποιος δεν έχει καταστραφεί εντελώς από κριτική ή απόρριψη.
Όλοι όμως αναζητούμε πάντα αυτή την αναγνώριση. Ναι, αλλά ποιος βασικά μας λέει: είναι καλό ότι υπάρχουν; Μπορούμε να πούμε ότι άσχημα στους εαυτούς μας, αυτό δεν είναι τόσο αξιόπιστο, αλλά: Αυτή η φωνή είναι μέσα μας. Και αυτή η φωνή μπορεί να ονομαστεί θεϊκό πνεύμα. Η εμπιστοσύνη σε αυτή τη φωνή με απαλλάσσει από την ανάγκη να κερδίζω την αυτοεκτίμησή μου ή να κερδίσω από την αναγνώριση άλλων. Τελικά, η ελευθερία έχει τις ρίζες της σε αυτήν την εμπιστοσύνη στον Θεό. Η μεγαλύτερη ελευθερία προέρχεται από το να πεις και να πιστέψεις πραγματικά: είμαι εγώ, και μου επιτρέπεται να είμαι, και είναι καλό.
Αλλά η θρησκεία σας παρουσιάζεται ως παιδί όχι ως μορφή ελευθερίας, αλλά ως κάτι που πρέπει να μάθετε και τι μπορείτε να κάνετε σωστά ή λάθος. Εντελώς σωστό. Θεωρώ επίσης πολύ κακό ότι οι εκκλησίες απέτυχαν να μεταδώσουν την πίστη ως ερέθισμα της ελευθερίας. Αλλά ως σφαίρα, σαν ηθικό κορσέ. Αυτό είναι πολύ λυπηρό. Και ο Ιησούς ήταν ένας εντελώς ελεύθερος άνθρωπος: με ποια ανεξαρτησία ακολούθησε το ίχνος του! Και ο Ιησούς ήταν τόσο ελεύθερος που μπορούσε να αφήσει τη ζωή του για τους άλλους. Υπάρχει μεγαλύτερη ελευθερία; Επομένως, πιστεύω ότι η ελευθερία στο τελευταίο είναι πάντα απαλλαγμένη από τον φόβο για τον εαυτό του. Επειδή πιστεύω ότι γεννήθηκα.
Στην αρχή μιλήσαμε για να μην ζούμε σε ένα κοινωνικό κλίμα που ευνοεί τη συγχώρεση. Επειδή σχετίζεται με την αδυναμία. Ναι. Είναι ένδειξη δύναμης.
Αυτό θα σήμαινε ότι χρειαζόμαστε έναν νέο ορισμό της δύναμης. Ένα που ξεπερνά τη δροσιά και την αδιαλλαξία. Η δύναμη είναι όπου κάποιος γνωρίζει τα δώρα και τα όρια του καλά και έχει το θάρρος να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα του. Μια πραγματικότητα που περιλαμβάνει το μέγεθος, αλλά και την αίσθηση ότι είναι μικρός και ανίσχυρος. Ισχυρή για μένα είναι κάποιος που έχει την ικανότητα να αντέχει αυτή την ένταση και να επιβεβαιώσει τον εαυτό του. Ένα τέτοιο πρόσωπο έχει γίνει πιο ελεύθερο ή ίσως ακόμη και εντελώς απαλλαγμένο από το άγχος του κατά πόσο πέτυχε ή αποτυγχάνει, είτε επικρίνεται είτε επαινείται. Όποιος μεγαλώνει σε αυτή την ελευθερία θα είναι σε θέση να ζήσει σε ένα νέο βάθος βιώσιμων και ικανοποιητικών σχέσεων.
